Как научиться прощать


Умение прощать - навык который поможет сохранить спокойствие и состояние любви. Этот навык находится в постоянном развитии всю жизнь. Потому как необходимость прощать возникает внезапно, незапланированно и в разном варианте.


Иногда нужно простить человеку его долг, а иногда например и предательство. Но есть вещи куда более драматичнее и вопиющие. Но даже такие вещи человеку нужно уметь прощать. Без прощения не будет покоя и счастлив человек тоже не будет.


Чтобы уметь прощать, нужно буквально учиться прощаться. Личной волей устремляться к прощению. Прощение является таким навыком, что человек учится прощать все больше и больше. Ведь с течением жизни, по-нарастающей наступают самые различные ситуации, требующие уметь прощать все больше.


Для прощения нужна энергия и процедура очищения. Ниже приведены основные практики. 
  1. Выговоритесь. Это практика очищения. Ситуацию можно разделить с другим человеком. Облегчение может наступить сразу, но этим нельзя злоупотреблять. 

  2. Сохраните свое спокойствие. Это сохранит энергию. Будьте всегда над ситуацией. Быть выше, означает устремить свое внимание и чувства на любовь, а не на обиду.  Случаи могут быть разные, но опускаться и зацикливаться в них не нужно. Это проще всего сделать после обиды, но именно это отнимает массу энергии. 
      

  3. Ощутите единство с миром. Это как коллективная поддержка. Когда нужно прощать, человек часто замыкается на себе и обиде теряя чувство единства. Замыкается сам на себе развивая чувство обиды. Насамом деле ситуация у человека не уникальна. Такая ситуация уже случалась с другими людьми и будет случаться дальше.

  4. Осознайте, что могло бы быть и хуже.

  5. Это испытание. На самом деле, обидеться - это просто. Не нужно в принципе прилагать усилий. Намного труднее уже прощать. Как для любого достижения нужна сила. Так и для прощение, нужно иметь силу отпустить и возвыситься над ситуацией.

  6. Наполняйте себя любовью заранее. Заполняйте себя приятными чувствами. Если придется прощать когда депрессия или гнев, это будет крайне тяжело. Но если будет приподнятое настроение и возвышенные чувства любви, простить будет намного легче. 


Похожие новости

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 0