Увеличение и сохранение любви
Методика как простить, забыть и жить дальше
Методика как простить, забыть и жить дальше

Методика как простить, забыть и жить дальше

Необходимость простить возникает в самый неожиданный момент. Человек не может избежать случаев, что бы он не должен был прощать. Ведь живет человек среди людей, которые имеют отличные от него желания и выбор. А если не простить, обиды могут накапливаться и быть грузом не позволяющим жить дальше, в радости и счастье. Обида наполняет человека гневом, печалью, отчуждением. Потом обиды, теми неприятными ситуациями, могут всплывать в сознании, в самый неподходящий момент, напоминая о себе. Словно указывая на то, что есть в твоей жизни случай и событие, забыть которое не удастся просто так. Те кто не прощают обидчиков, живут с этим всю жизнь будучи несчастными глубоко внутри. Те кто находит в себе силы и желание простить, могут освободиться от неприятных чувств и воспоминаний. Поэтому так важно простить, чтобы наконец забыть и жить дальше счастливо.

Простить — означает понять ситуацию

Понятие приходит только лишь, если вы видите картину возникновения необходимости простить в целом. Об этом читайте дальше.

Регулярно в нашей жизни случаются ситуации, в которых задеваются наше самолюбие и интересы. Это вызывает обиду, гнев, жажду мести. Избежать этого в мире людей удастся лишь, если пойти жить отшельником в горы. Но если относиться к этому, как к неизбежности и принять ситуацию, чтобы с ней поработать и одолеть, появляется возможность с такими ситуациями жить довольно комфортно и даже эффективно. Такие ситуации помогут расти и развиваться для становления зрелости личности, в плане мудрости, интеллекта, стрессоустойчивости.

С течением жизни, ситуации где затрагиваются интересы и чувства человека, только увеличиваются по мере своей значимости. Поэтому постепенно, у человека есть возможность учиться преодолевать обиду и прощать. Увеличение значимости, где затрагиваются наши интересы, указывает на рост и развитие. Например, если для ребенка, случиться необходимость простить другого ребенка, потому что тот забрал у него игрушку, то уже у взрослого человека, наступит необходимость простить измену или уход человека, который для него дорог.

У родителя, может возникнуть ситуация, где нужно простить свое дорогое и близкое чадо, которое еще до недавно было таким милым и прекрасным. И чем старше ребенок становиться, тем больнее его поступки могут быть для родителя. Если не стремиться к прощению, можно загнать себя в угол, невозможностью преодолеть ситуацию. Потом непрощенные обиды можно накопить, На памяти будут много неприятных ситуаций. В конце концов, жить с обидами становиться не приятно и не выносимо.

Простить нужно ради самого себя в первую очередь

Итак, чтобы не случалось в жизни, простить нужно ради того чтобы:

  • избавиться от неприятных чувств
  • преодолеть ситуацию, потому что будут возникать более серьёзные

Когда человек злиться или обижается, ему некогда любить и радоваться жизни. Так устроены чувства человека. Поэтому так важно избавиться от деструктивных чувств обиды или гнева.

Не преодолеть ситуацию, будет означать жить с этой ситуацией, под ее тягостью. А вот преодоленные ситуации, не оказывают на нас давления и лишь усиливают нашу способность перенести ее еще раз. Однозначно мы становимся сильнее и устойчивее после преодоления таких ситуаций.

Чтобы простить — не ожидайте

Есть одна распространённая ошибка, которую допускают в прощении. Это ожидание того, что человек измениться. В такой ситуации, человек вкладывает в прощение, ожидание и веру. Чем больше ожиданий и они значимее, тем в последствии серьезнее может быть разочарование. Ведь человек может не измениться. Может свой поступок повторить. Это не значит что его не нужно простить, но это значит, что не нужно ожидать и верить напрасно. Вы же прощаете ради себя, чтобы избавиться от неприятных чувств, стать чище, приобрести способность преодолевать и подниматься на ситуацией.

Ожидание сами по себе почти всегда несут разочарования. Например, вы ожидаете что погода на выходных будет хорошей, чтобы провести выходные на природе. Но пойдет дождь и вы разочаруетесь. Вы ожидаете, что новый фильм будет захватывающий и интересный. Идете на сеанс в кинотеатр и выясняете, что фильм совсем не такой. Опять разочарование.

Также и с поступками человека. Но кроме ожидания вы вкладываете свою веру. Кроме разочарования и краха надежд, вы переживаете крах доверия. Выход тут один — не ожидать.

Сделайте это чтобы простить

В памяти обычно застревает то, что нам особенно значимо. Но эту значимость определяем мы сами. Так происходит и с людьми, которых необходимо прощать. Чем значимее этот человек для нас является, тем труднее забыть их проступок или поведение. Нужно всего лишь, снять с них ту значимость, которая была им наделена. Но это не значит отрекаться от человека и вычеркивать его из жизни. Нужно лишь понять, что это:

  • несовершенный человек, который никогда совершенным не будет
  • этому человеку свойственно делать ошибки
  • этот человек не ощущает наших чувств, поэтому не понимает что делает
  • его натура эгоистична и думает он о себе в первую очередь

Обидчик это человек — несовершенный, делает ошибки, не понимающий и не переживающий того, что чувствуете вы. Он не идеален и никогда таким не будет. Ему многое не дано знать, а тем более чувствовать. Двигают его инстинкты и эгоизм, в первую очередь. Не нужно относиться к нему, как к высшему существу.

Состояние в котором легко простить и жить как ни в чём не бывало

Есть состояние, в котором неординарные ситуации нас могут ранить довольно глубоко. А есть состояние, в котором мы способны перенести практически любые ситуации. Так вот когда мы очень ранимы и чувствительны, наше состояние обычно тревожное, печальное, агрессивное. Другими словами, мы уже находимся в этот момент на грани срыва.

А вот когда мы устойчивы и непоколебимы, состояние глубинной радости, спокойствия и удовлетворения. Так вот чтобы простить или вообще не обижаться, нужно быть в этом состоянии, когда есть глубинная радость и спокойствие. Я считаю, что такое состояние можно достичь путем увеличения, накопления и сохранения любви.

Обида которая не дает забыть, обычно закреплена на человека, к которому мы имеем или имели чувство любви. Часто этот человек был или остается единственным источником любви и приятных чувств. Когда такой человек ведет себя в разрез с нашими чувствами и интересами, любовь пропадает и возникает душевная боль.

Если любовь распределить на; любимого человека, на любовь к себе, на людей вокруг, на любовь к своему делу (хобби), на любовь к работе и жизни в её деталях, любви станет намного больше. Таким образом вы будете черпать приятные чувства отовсюду. Даже если случиться конфликт с любимым человеком, вы сможете легко отвлечься и ощутить счастье в другой сфере жизни.

От распределения любви во все сферы жизни, вы становитесь на путь накопления любви. Соприкасаясь и взаимодействуя с разными сферами жизни, в которых у Вас также любовь, вы имеете возможность постоянно чувствовать и производить любовь. Если у человека не распределена любовь, он зависим от единственной любви в отношениях. Соприкасаясь с другими сферами жизни, где нет любви, испытывает стресс, который потом привносит в источник единственной любви — в отношения. Например, если у человека нелюбимая работа, то приходя домой после работы, он будет выливать в отношения тот стресс, который накопил в течении дня.

Действие навыка накопления и сохранения любви когда нужно простить

Чтобы лучше понять в действии эффективность навыка накопления и сохранения любви, нужно представить себе ситуацию, после которых возникает обида или необходимость простить. Это может быть конфликт или совсем неожиданный момент, в котором ничего такого не предвещало быть.

Так вот если вы практикуете накопление и сохранение любви, скорее всего даже не возникнет необходимости прощать, в силу того, что будет у Вас стабильное личное состояние глубокой любви. А в критический момент, сработает инерция любви и вы не выйдете из себя и психического равновесия.

Практикуя сохранение любви, вы четко понимаете, что в первую очередь, нужно сохранить чувство любви, а уже из такого состояния, вы не зацикливаетесь на происшедшем и просто живете своей жизнью дальше, накапливая любовь из всех сфер жизни.

Если человек практикует накопление и сохранение любви, он находится не на грани, но изначально в высоком расположении духа. Что позволяет ему;

  • быть объективным к ситуации
  • устойчивым в своем состоянии
  • преодолевать ситуацию не выходя из духовного равновесия