Рубрики
Практики

Как простить

Приемы и практика прощения

Техника помогает простить в 99% случаях:

  • Измену и предательство
  • Унижение и оскорбления
  • Насилие

Практика помогает отпустить ситуацию и жить нормальной жизнью дальше.

Устраняет последствия от шокирующих событий, которые отразились на состоянии человека. 

Техника создает мощный иммунитет от возможных обид в будущем.

Автор — Павел А. Горбенко 
Духовный наставник. Консультант по развитию и сохранению любви. Специалист в практике прощения.

Что нужно знать о прощении

С течением жизни, человек постоянно становится перед выбором, простить или затаить обиду. Избежать такого выбора не удастся, но можно быть готовым чтобы простить. А развивая инерцию любви, у вас появляется возможность вообще свести к минимуму обиды.

Что нужно знать про обиду

Все отражается на здоровье человека, и обида в том числе. Обида способна подорвать иммунитет и стать причиной болезней, несчастных случаев, фатальных и критических событий.

Периодическое возвращение обиды
Бывают ситуации, где кажется простили. Но обида возвращается вновь. Особенно в моменты усталости, гнева, отчаяния или раздражения. И тут даже время не лечит от всех обид. Потому что обида питается и живет на энергии гнева, отчаяния или чувства превосходства.

Обида как стимул — возможно!

Реже бывает, когда человек от обиды мотивируется к успеху и достижениям. Например, если достоинство человека было унижено. Но в процессе, такой человек старается все-таки простить. Потому что обида — не самое лучшее топливо. Но в начале может быть стимулом к изменению.

Как простить — практические приемы

1 занятие практики прощения

Чем больше значимости мы придаем человеку, тем больше можем обидеться, если это человек будет поступать не так, как этого хочется нам.


Примите человеческое несовершенство

Нужно всегда помнить, что вы имеете дело с несовершенным человеком, который никогда совершенным не будет. Это касается всех людей. 

Неграмотен с рождения, движимый эгоизмом, свои желания человек ставит на первое место. Это проявление инстинкта самосохранения.

Человеку свойственно совершать ошибки и непристойные вещи, в силу своего несовершенства.

Посмотрите на своего обидчика, как на самого обыкновенного человека.